반응형 탈모예방방법1 여성,남성 탈모에 좋은 음식 총정리! 머리가 빠질 때마다 정말 스트레스받고 심란하시죠. 평생 안빠지면 좋겠지만 머리가 빠지는 이유로는 스트레스, 잘못된 두피관리, 유전적 등의 이유가 있습니다. 그 중에 유전적 이유가 단연 가장 크게 작용이 할 텐데요 오늘은 조금이나마 탈모 증상 예방을 위해서 우리가 먹어둬야 할 음식들에 대해 총정리를 해보겠습니다. 탈모에 좋은 음식은? 견과류 - 견과류의 들어있는 지방은 머리카락 뿐만 아니라 피부, 손톱을 포함한 우리 몸의 모든 신체 부위에 좋게 작용을 한다고 합니다. 특히 호두 및 아몬드에는 다양한 비타민과 아연이 함유가 되어 있기 때문에 영양소의 결핍을 방지하는데도 큰 도움이 된다고 합니다. 견과류에는 건강한 모발에 큰 효과를 주는 것으로 알려진 피스타치오도 섭취해주시면 좋다고 합니다 여기에 비타민B .. 2024. 7. 9. 이전 1 다음 반응형
