다들 디톡스 라는 말 한번쯤은 들어보셨죠? 디톡스는 해독을 의미하는데요, 우리 몸에 쌓인 유해 물질들을 제거하는 역할을 뜻합니다. 그런 디톡스의 역할을 톡톡히 볼 수 있는 것이 바로 레몬즙이라고 합니다.
레몬에는 다들 아시다시피 비타민c가 풍부하게 들어있으며 이 외에도 정말 다양한 영양소가 함유가 되어 있다고 합니다. 뿐만 아니라 수분량도 굉장히 높기 때문에 해독에 정말 효과적이라고 합니다.
레몬즙에 있는 비타민c는 우리몸의 에너지 대사 과정에서 정말 필요한 필수 영양소라고 손꼽히고 있습니다.
물론 항산화 작용도 뛰어난 효과를 보이고 있으며 이로 인해서 체내의 독소를 배출하는데 큰 효과를 기여할 수가 있습니다. 평소에 우리 몸에 신진대사를 원활하게 하기 위해선 평소에도 주기적으로 적절한 양의 비타민C를 섭취하시는게 건강을 챙기는데 더욱 더 효과적일 수가 있습니다.
특히 우리가 알고 있는 레몬은 비타민C의 함량이 엄청나게 뛰어나며 수분량이 굉장히 높기 때문에 레몬 디톡스의 효과가 매우 뛰어나다고 합니다.
그렇기 때문에 엣날에는 괴혈병 예방에 효과적으로 쓰여왔습니다. *괴혈병 이라 함은 체내에 비타민C의 부족으로 생기는 여러가지 질환을 뜻합니다.
사실 지금도 레몬은 건강 식품 중 하나로 자리잡히고 있지만 많은 사람들이 레몬은 너무 시다는 이유로 호불호가 많이 갈리는 식품 중 하나라고 할 수가 있겠습니다.
이렇게 레몬즙 디톡스가 널리 알려진만큼 시중에는 이런 레몬즙을 편하게 먹을 수 있도록 따로 제품이 나와있습니다. 레몬은 다른 과일보다는 조금 저렴한 과일에 속하기도 합니다.
그렇기 때문에 많은 판매자들이 조금이라도 이윤을 남기기 위해서 원산지 및 품질을 허위로 작성하여 가격을 좀 더 올려서 판매하는 업자들도 종종 있다고 합니다.
정말 안타까운 현실인데요, 레몬즙 디톡스에 관심이 있으신 분들은 좋은 품질의 제품을 고르는 기준이 존재하고 있기 때문에 아래의 글을 참고해주시면 좋을 것 같습니다.
애초에 레몬즙을 고르는 이유가 여러가지 이유가 있겠지만 이 글을 보시는 여러분들은 아마 디톡스에 관심이 있어서 이 글을 보시고 계시겠죠?
그래서 지금부터 어떤 레몬즙의 디톡스 제품을 선택해야 할지, 정말 좋은 즙을 고르는 방법에 대해서 알려드리려고 합니다. 참고하셔서 성공적인 디톡스가 되었으면 하네요!
( *제품 소개가 아니라 고르는 방법에 대해 알려드리는 바입니다.)
원스톱 시스템이라고 아시나요? 이 방법은 원산지와 가공지를 동일한곳에서 제조해서 제품의 신선도를 유지하는 방식을 뜻하고 있습니다.
특히 레몬즙은 이러한 방식의 여부를 선택해서 결정하시는 것이 가장 좋다고 합니다.
레몬도 농작물 중 하나이기 때문에 수 확 후 빠르게 산패가 될 수도 있기 때문에 주의를 해주셔야 합니다.
그렇기 때문에 원산지와 가공지가 동일한 곳에서 가공하는것이 가장 좋으며, 이 거리가 멀면 멀수록 레몬즙 디톡스 효과는 오히려 보지 못하실 수가 있기 때문에 주의해주셔야 합니다.
많은 분들이 이러한 내용은 잘 모르시는데 꼭 구매전에 원산지 및 가공지가 동일한지부터 확인해주신 후 이러한 레몬즙 위주로 섭취를 해주시는것이 가장 좋은 효과를 볼 수가 있습니다.
또한 레몬 자체의 껍질을 전부 갈아서 만드셔야 좋은 효과가 있다고 합니다. 대부분은 과일 껍질에 많은 영양소들이 포함되어 있기 때문에 껍질이 굉장히 중요합니다.
하지만, 농약을 많이 치면서 농사를 지으시다보니 껍질에 묻을 수 있는 농약에도 주의를 기울이셔야 합니다. 정말 극소량의 농약도 치명적으로 건강에 영향을 미칠 수가 있기 때문에 꼭 주의하셔야 합니다.
레몬은 꼭 유기농 인증 마크를 확인하시고 구매를 하시는것이 안전하고 톡톡히 효과를 볼 수가 있습니다.
유기농 인증 마크를 확인하실 때는 원산지 및 국내에서 인증을 했는지 반드시 확인하셔야 합니다.
또한 품질 보증 상표를 확인하는것에 집중하셔야 합니다. 간혹 원산지 및 제조 공정을 어휘로 표기해서 속이는 경우도 많기 때문에 품질 보증 상표를 꼭 확인해주셔야 합니다.
허위 제품에 속지 않고 안전하고 올바르게 섭취하면서 건강을 챙기시려면 꼭 유기농인증마크 및 품질 보증 상표 확인은 필수 중의 필수인점 꼭 유의해주시기를 바라겠습니다.
레몬즙 디톡스를 생각하고 계시는 분들은 이 글을 보시고 꼭 도움이 되셨으면 합니다.
꼭 좋은 효과를 보시고 건강도 챙기시기를 바라겠습니다.
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